Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 118.19g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Сахар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Своя Линия Квашеная Капуста, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Белоцерковский Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|