Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 56.57g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Lunch: Havuç, Marul, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Hünkar Beğendi, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Dinner: Bulgur Çorbası, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kühne Karışık Turşu, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Mandalina. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rbsenturk's Weight History
|