Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 50.76g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Борщ, Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Кофе, Простые Пельмени. Dinner: Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Конфета, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|