Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 52.09g | Carbs: 270.89g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная, Bonte Кекс с Клубничным Джемом , Кофе с Молоком, Финик, Кофе с Молоком, Колбаса, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|