Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 103.04g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Yummy Jam Клубничный Джем , Масло Подсолнечное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%. Lunch: Вино Совиньон Блан, Магнит Авокадо, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Магнит Банан, Yummy Jam Клубничный Джем , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Каждый День Курага . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|