|
Некоторые пишут, что похудев лицо перестало излучать счастье и я стал грустнее. Хочу прокомментировать данные замечания. Я не грустный. Спасибо за внимание.
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 87.65g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Геркулес Геркулес Монастырский. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Хурма, SPAR Йогурт Злаки 3,5% . Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Tea: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Братья Караваевы Коул Слоу. more...
|
|
1 to 20 of 50
 Comments
06 Feb 20 by member: Nadin_Zemtsova
|
Крутой результат. Отлично выглядите! 👍🏻
06 Feb 20 by member: nehbet27
|
06 Feb 20 by member: MaximSvat
|
06 Feb 20 by member: yasenka.ya
|
06 Feb 20 by member: ksyxa821
|
06 Feb 20 by member: storyowner
|
Все с лицом нормально и с пузцом тоже🥰молодчага просто🦩
06 Feb 20 by member: madamzuzu
|
Просто толстячки кажутся веселыми. Толстых всегда считают добрыми :)
06 Feb 20 by member: Samarova
|
супер, по какой системе питались?
06 Feb 20 by member: miss.katrin.katrin
|
06 Feb 20 by member: gwirr
|
Стал моложе на лет 10 ) супер 👏
06 Feb 20 by member: zalinkamalinka5
|
Некоторые и нахуй могут послать🤭))) всё у вас отлично, выглядите замечательно🤴
06 Feb 20 by member: Худей и ешь со мной;)
|
Круто! Молодец! Завидуют ))
06 Feb 20 by member: alla.lebedeva84
|
06 Feb 20 by member: leo_333
|
За какое время такие победы? 👍🏻
06 Feb 20 by member: nina-Iv
|
Не грустный, а скорее брутальный )
06 Feb 20 by member: Katushkala
|
06 Feb 20 by member: vicky the raccoon
|
Отличный результат 🔥просто умничка 🎯🔥
06 Feb 20 by member: NadezdaKovalenko
|
06 Feb 20 by member: Shawib
|
Похудел по очень простой системе - диета #5.
Первое время боль и ужас. Отказ от всего вкусного и не очень в пользу вареного, скучного и бледного.
При этом через месяц все стало ок, жаренного не хочется, на жирное не тянет, сладкое конечно боль и все же его удалось легко заменить на хелси.
По времени - минус 20 за три месяца.
Потом наступил декабрь и начался чит мил до конца января, что сильно подорвало мои планы.
А итоге я почти пришел в норму и почти достиг целей.
Как только на весах будет 85 кг я скину ещё 3 кг, что бы было куда весу гулять и выдохну.
Спасибо всем за теплые слова и поддержку.
Числавие страшный грех и я целиком поглащен им. )
06 Feb 20 by member: n.s.komolov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|