|
1 dl turkkilaista rasvaista jogurttia 1 rkl pellavansiemeniä ja 1 rkl chian siemeniä, yön yli vedessä liotettuina 1 dl mustikoita ja vähän puolukoita Vähän vaihtelua aamupuuroon 😄🥣💙
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 28.21g | Carbs: 71.97g.
Breakfast: Elixi Pellavansiemenet, Puhdistamo Chia-Siemenet, Pakkasmarja Puolukka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Kahvi, Biotta Porkkanamehu, Kananmuna, Puhdistamo Five Am Coffee Jauhemix, Puhdistamo Kapryyliöljy, Puhdistamo Alppi-Ghee, Pensasmustikka, Foodin Neitsytkookosöljy. Lunch: HK Camping Makkara, Lihapiirakka. more...
|
|
 Comments
Veteen lisätty puhdistamatonta suolaa 1 tl/L
Porkkanamehussa 26 kcal
02 Feb 20 by member: anne.ranta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.ranta's Weight History
|