naresty's Journal, 01 Feb 20

boleh boleh aja makan mie.. tp kalo lg diet usahakan makanan sehat.. iya tau defisit kalori, jgn sampe surplus.. tp diet ga segampang yg dipikirin.. defisit kal/surplus doang kalian harus tau itu.. apa yg namanya metabolisme n olahraga yg pas buat diet apa.. kalo saya pribadi menganjurkan hindari yg namanya HIIT cardio, olahraga ringan aja kayak jogging n berenang 

aku sudah waras😂 karena apa? karena sekarang sudah bisa milih Milah antara makanan yang ku jadikan obat. bukan obat yang jadi makananku.😂😂😂 

@leonard Joging bukannya termasuk cardio juga? 

@leonard alasannya apa?  

kayaknya bakal rame👀 

kasian makanannya, kasian yg buat juga hehehe 

kasian makanannya, kasian yg buat juga hehehe 

setuju....setuju... ^^ 

mungkin itu sarkas biar memacu☺ stay positif. ga tau kenapa, di benak saya mie instan yg 430 kkal Rp.3000 itu uda kayak racun berbentuk makanan. btw jika kita bandingkan dengan mie yg 267 kkal Rp. 7500. CMIIW  

Kalau ada yg bilang makanan ini “sampah” buat gue saja ya, siap nampung... 😙😙🤗🤗 

*makanan sampah istilahnya. bukannya ini istilah orang sana....yg mengatakan *junk food .we love junk food🍔🍔🍔. junkfood tuh makanan tinggi kalori tapi rendah nutrisi bener ya?!.  

2 minggu stuck akhirnya aq makan "makanan sampah" 2 hari kmd turun 0,5kg...makanan sampah mank hebat hahaha 😁😁😁 

jgan ngehina makanan donkz dgn istilah sampah... pdhal itu mie kdar glikemiknya sdang...lbh rndah dri nasi...jdi lbh tahan knyangnya dri nasi... 

orang2 dengan santai menyebut kata "junk food" padahal kalau diartikan ke bahasa ya jadinya "makanan sampah". so selain jangan sebut makanan sebagai sampah ya jangan sebut makanan sebagai "junk". 

Nah ganti kata sampah or junk mnjadi mkanan fun food aja...kan keren gtu... 

Setiap orang punya preferensi diet nya sendiri. terserahlah kalau emang orang mau makan yang 100% clean kek, ga pake goreng2 kek. Jangan diledek orang2 yang memiliki preferensi diet seperti itu. Yang engga boleh itu ya ngeledekin preferensi diet orang lain (yang diet benar ya, bukan diet ngac*), termasuk didalamnya ngatain orang makan "makanan sampah", termasuk di dalamnya ngeledek orang yang makan "100% tanpa goreng. " 

Keep damai peace love gawl. Btw itu mie menggoda banget 😋. Fix malem masak lemonilo. #maafspamkomen 🙏 

Agung Renggo wes tak kasih 50%-50% aja deh mas Agung gak bisa nego lagi biar tetep waras🤣🤣🤣 #kaburrrrr🏃🏃🏃🏃🏃🏃 

Kak Sil : Saya 100% fun food 100% real food #ogahrugi wkwkwkwk 

Kak Sil : Saya 100% fun food 100% real food #ogahrugi wkwkwkwk