Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 30.87g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Lunch: Greenbox Мусс Чиа Манго, Орзо с Белыми Грибами и Пармезаном. Snacks/Other: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Ehrmann Grand Dessert Vanille. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|