Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 110.98g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Сахар, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе. Lunch: Гринвиль Огурцы Соленые, Розумний Вибір Гречка, Салтовский Хлеб Черный, Galbani Сыр Grana Padano, Вареное Яйцо. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Класс Сырковая Масса 10% (Класс). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|