Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 109.53g | Carbs: 209.29g.
Breakfast: Кофе, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Сахар. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Grana Padano, Салтовский Хлеб Черный, Гринвиль Огурцы Соленые, Гречка Отварная. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Класс Сырковая Масса 10% (Класс). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|