slf_zk's Journal, 17 Jan 20

Daripada beli, bikin sendiri lebih hemat & sehat
total belanjaannya ga sampe 30ribu
tapi bisa buat 4x bikin jus.
Kalo waktu itu sering beli jus diluaran seringnya malah ngerasa ga nyaman. terlalu manis dan bikin tenggorokan kering

View Diet Calendar, 17 January 2020:
1206 kcal Fat: 33.21g | Prot: 59.38g | Carbs: 171.49g.   Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Udang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tumis Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Other: Cimory Yogurt Stroberi, Pempek, Teh Hijau, Buah Naga, Buah Pir, Lemon, Pokcoy / Pakcoy, Seblak. more...
1779 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
campuran apa aja nih kak? 
17 Jan 20 by member: husnahida
@husnahida Pokcoy, buah naga, buah pir, ten hijau (rekomen merk tong tji) sama perasan lemon  
17 Jan 20 by member: slf_zk
😅pake teh hijau rasanya gimana ka?  
17 Jan 20 by member: cintacintaputih
@cintacintaputih enak, malahan aku lebih suka pake teh ijo jadi ada sensasi keset gitu dilidah dan jadi lebih ada rasanya jus ini tuh 😀 
18 Jan 20 by member: slf_zk
Wah aku mau coba ah 😂 siapa tau cocok juga d lidah ku 😅 thanks resepnya ka😁  
18 Jan 20 by member: cintacintaputih

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


slf_zk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.