Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2013
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 94.16g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Помидоры Черри, Шотландский Лосось Маринованный, Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Йогурт Ашан, Димин Лимонад. Lunch: Куриные Котлеты Запеченные в Духовке, овощное рагу. Dinner: Помело, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Говядина Запеченная, йогурт. Snacks/Other: milky, йогурт, варьете, кофе, Чай, йогурт. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Housework - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|