|
А на обед у меня рожки из амарантовой и гречневой муки 🍽️ + Соевый бефстроганов и помидорка) Ах да, и немного овощной мексиканской смеси :) Всё это под льняным маслом💧 Итого 850 калорий 💪 Белки:37.83 Жиры: 15.79 Углеводы: 145,45
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2892 kcal
|
Fat: 105.36g | Prot: 123.39g | Carbs: 370.41g.
Breakfast: Голден Яблоко, Doppel Herz Омега-3, Очищенные Семена Подсолнечника, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Мария Масло Льняное, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Традиции Севера Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Древо Жизни Каша из Белого Льна с Тыквой и Изюмом, Русска Льняная Каша с Кедровой Мукой, Вода. Lunch: Мария Масло Льняное, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Vитамин Итальянская Смесь, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Di&Di Рожки из Гречневой и Амарантовой Муки , Помидоры. Dinner: Бананы, Geneticlab Протеин Шоколад, Geneticlab Амилопектин. Snacks/Other: Арахис. more...
|
|
 Comments
Приятного!
Я вот тоже купила на днях соевый бефстроганов, еще не пробовала. Как вы отзоветесь?)
03 Jan 20 by member: Кажется Я Кагуя
|
Смотря как приготовить) И с чем кушать.
Я замачиваю его в кипятке минут на 10.
Затем готовлю на сковороде с водой и томатной пастой.
Добавляю немного специй.
Можно и овощей закинуть под конец готовки)
А там и от мяса не отличить;)
03 Jan 20 by member: Igor_alexandrov
|
03 Jan 20 by member: Кажется Я Кагуя
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor_alexandrov's Weight History
|