|
+ . Знаю почему: на ужин был хаш ( бульон) солёный + 1банка детского творожного йогурта = соль задержала воду + молочка помогла .
|
53.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 80.16g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Котлеты без Хлеба и Муки(Моя ), Авокадо, Глобино -Таврия в Сыр Российский Глобино (Моя) 352🔥, Топлёное Масло ГХИ🐄 (Моя), Яйцо. Lunch: Топлёное Масло ГХИ🐄 (Моя). Dinner: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2.5%, Яблоко Зеленое, Киви, Масло Подсолнечное, Карп, Глобино -Таврия в Сыр Российский Глобино (Моя) 352🔥. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Смесь Сушеных Фруктов, Глобино -Таврия в Сыр Российский Глобино (Моя) 352🔥, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dabara2014's Weight History
|