Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2335 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 96.21g | Carbs: 368.37g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Marul, Havuç, Tas Kebabı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Dinner: Uno Çavdarlı Ekmek, Sıcak ve Ekşi Çorba. Snacks/Other: Leblebi, Bal, Kuru Kayısı. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rbsenturk's Weight History
|