Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
76 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 47.32g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Хурма, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вино Красное Сухое, Перекресток Огурцы Малосольные, Vici Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La Costa's Weight History
|