|
Я сегодня только на овощах и гречке после такого завтрака... Разнесло меня ребята, разнесло 😔 Но 1300 ккал в день никто не отменял) Больше никакого хлеба, переела я его , вот что! Только овощи и гречка до НГ
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 114.02g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Мягкая Белая Булка, Булочка, Булочка с Маком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Свекольный. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Чай с Сахаром. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__surikat__'s Weight History
|