Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 78.33g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Мёд , Творог 5%. Lunch: Nut Vinograd Пастила из Инжира, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сушеный Персик, Брокколи с Яйцом, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Самбери Салат Восточный с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Мёд, Приготовленная Тыква, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina07772008's Weight History
|