sadancoskun's Journal, 08 Dec 19

637 kalori akşam yemeği. ⏰19:20

View Diet Calendar, 08 December 2019:
1574 kcal Fat: 95.57g | Prot: 104.75g | Carbs: 82.34g.   Breakfast: Gün Kurusu, Fıstık Ezmesi, Vişne Reçeli, Lor Peyniri, Yumurta, Domates Sosu, Zeytinyağı, Avokado, Zencefil, Hellim, Mozzarella Peyniri, Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Dinner: Ceviz, Hurma, Zeytinyağı, Turp, Roka Marulu, Bebek Ispanak, Antrikot. more...
2504 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

66 Supporters    Support   

Comments 
afiyetle 😊😋 
08 Dec 19 by member: sportf06
Afiyet olsun. 
08 Dec 19 by member: seheryel
Teşekkürler 😊 🙏🏼 
08 Dec 19 by member: sadancoskun
çok güzel😋😋😋😋😋 afıyet olsun 
09 Dec 19 by member: dondon456
Teşekkürler 🙏🏼 😋 
09 Dec 19 by member: sadancoskun
afiyet olsun benim kilo almam gerek var mı hızlı kilo alabileceğim bir yemek  
09 Dec 19 by member: berkovici
yardımcı olursanız çok mutlu olurum  
09 Dec 19 by member: berkovici
1 senede 24 kilo verdim mide kanserine yakalandım ve yendim  
09 Dec 19 by member: berkovici
Berkovici. Geçmiş olsun. Benim kısıtlı bilgim sizin gibi doktor kontrolü gerektiren kişiler için yanıltıcı olabilir. Tekrar geçmiş olsun. 🙏🏼 
10 Dec 19 by member: sadancoskun

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sadancoskun's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.