Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 147.33g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Котлета Домашняя, Запеченная или Жареная Пикша, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Сыр Российский, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Куриный Суп Лапша, Данон Творожный Клубника Земляника. more...
|
steady weight
|
 Comments
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
05 Feb 20 by member: SusanihEvans
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina 1's Weight History
|