Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
108 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2491 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 99.17g | Carbs: 228.99g.
Breakfast: Взбитые Сливки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Домашнее Бистро Солянка Мясная. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Банан, Савоярди, Белое Столовое Вино, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
SlimmerThan's Weight History
|