30 Nov 19 by member: SNSDVELVET
|
58 nya sekel banget, weightlifting ya mbak??
30 Nov 19 by member: putriiramaa
|
@putriiramaa Halo Put. Iya aku weightlifting+cardio. Biasanya 3 kali seminggu aku fokusin memang untuk weightlift. Sisanya cardio dan hiitcardio 😊
01 Dec 19 by member: natasharosdiana
|
@SNSDVELVET tips sederhananya adalah menjaga asupan makanan+olahraga/aktif bergerak+manajemen stres. Itu semua dirangkum jadi satu dibungkus dengan konsistensi. Ayo semangat😊
01 Dec 19 by member: natasharosdiana
|
01 Dec 19 by member: mantapjiwa
|
01 Dec 19 by member: Bunda setia
|
01 Dec 19 by member: ><ASTUTI><
|
01 Dec 19 by member: Gotropil
|
Terima kasih banyak semuanya untuk supportnya 🙏 Kalau ada yg mau ditanya silakan tanya aja yaaa. Akan saya jawab semampu dan setahu saya. Saya juga masih belajar jd kita sama-sama belajar 🙆
02 Dec 19 by member: natasharosdiana
|
02 Dec 19 by member: annikmah
|
02 Dec 19 by member: natasharosdiana
|
kak, maaf itu lingkar pinggang brp cm? soalnya mau kubandingin sama diriku yg 59 kg
02 Dec 19 by member: cynthiahfs
|