Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
natasharosdiana
Journal
natasharosdiana's Journal
natasharosdiana's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 26
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
09 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
10 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
07 August 2021
Jarang-jarang makan mie.Tapi sekalinya makan mesti heboh.
(2 comments)
06 August 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
8 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
27 June 2021
Bbrpa org beranggapan bahwa diet artinya mengurangi porsi makan. Faktanya, kunci utama dari diet sehat adlh pola makan yg benar. Sehingga makan dlm porsi berlebihan pun tidak dianjurkan. Salah strategi justru dpt menjadi bumerang bagi berat badan dan tubuh
Add Comment
27 June 2021
Apakah olahraga bagus jika dilakukan setiap hari? Jawabannya tidak. Karena tubuh butuh istirahat. Pada masa istirahat inilah otot akan terbentuk. Istirahat memiliki peran serupa dengan latihan dan kandungan gizi dalam proses memaksimalkan pembentukan otot.
Add Comment
natasharosdiana's Weight History
View Complete History