Danielanolper's Journal, 23 Nov 19


View Diet Calendar, 23 November 2019:
1938 kcal Fat: 125.80g | Prot: 154.06g | Carbs: 42.20g.   Breakfast: Leite de Coco Caseiro, Manteiga (com Sal), Ovo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Grão-de-Bico, Creme de Chuchu, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Polenguinho Polenguinho Cheddar, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Other: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. more...
2488 kcal Exercise: Musculacao - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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Comments 
Escolha adequada ,parabéns!  
24 Nov 19 by member: mcecyr
eu comeria os dois kkkk 
24 Nov 19 by member: Charles.charles
Vou ser sincero eu iria com o da esquerda! 😋👏🏻👏🏻 
24 Nov 19 by member: FJMPontes
Sem o refrigerante claro ! 
24 Nov 19 by member: FJMPontes
parabéns 
24 Nov 19 by member: Monica Iani
Parabéns 
24 Nov 19 by member: Carolina D. M. Moreira
👏👏👏 
24 Nov 19 by member: Maria.xpy
adorei a foto muito bom ver as diferenças de escolhas 
24 Nov 19 by member: mari.barbati
faltou a coca zero 😉 
24 Nov 19 by member: gessica.pereira29
Maravilhosa escolha! Parabéns 👏👏 
24 Nov 19 by member: marcia49
👏👏👏👏 
24 Nov 19 by member: Mar380

     
 

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