Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 82.69g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Пшеничный Хлеб, Покровский Сыр, Жареное Яйцо, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Торт. Snacks/Other: Замороженная Малина, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allevia86's Weight History
|