Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
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59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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794 kcal
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Fat: 56.63g | Prot: 49.12g | Carbs: 25.67g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Tirol Queijo Lanche, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Ovo, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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