Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2013
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 54.88g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Хлеб Геркулес Молочный, Сальчичон, Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Каша Овсяная Молочная, Апельсиновый Сок, Коллаген Супер. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Котлета Куриная, Огурцы Кислого Рассола, Кетчуп Органический, Мясной Суп с Лапшой, Макароны в Нежном Сливочном Соусе с Кусочками Бекона. Dinner: леденцы, Чай. Snacks/Other: Виене, Кофе. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|