Vroeg op. Donker nog. Weer zo'n onrustige nacht gehad. Ieder uur wakker, paar keer eruit.
Een schaaltje kwark met granola en banaan.
Was vergeten iets voor tussendoor mee te nemen. Op het werk een paar biscuitjes genomen. Ging bijna van mijn graad.
Lekker op tijd klaar en thuis een kom groente-linzensoep opgewarmd met 2 boterhammen kaas en filet Americain.
Vanmiddag de hormoontest gedaan. Ehmmm... weet niet meer, de meeste balans was aardig goed, maar eentje was duidelijk in onbalans. Maar welke...?
Vanmiddag niet zoveel uitgevoerd.
De teller staat nu op ruim 94.000 en de 3de ster is binnen.
Dus een dagje rond de 6.000 stappen is niet zo heel erg.
Vanavond broodje Kipshoarma gegeten met zelfbereide kwark-knoflooksaus en veel groente.
Bijtijds naar bed. Morgen de hele dag werken. Hopen dat ik weer eens een nacht goed slaap. Mag nog door tot dinsdagmiddag met werken.
