|
531 ккал Овсянка(40гв сухом) 2 яйца Одна помидорка 38г Сыр бри 28г Шоколад 74% 21г Кофе Прям загорелась снова все считать, придерживаться каллоража Муж прям поддерживает, говорит, мол, если тебе не в напряг то считай, я за)))
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 98.94g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Помидор Сливка, Ermitage Сыр Бри, Nescafe Turbo, Millennium Brut 74%, Яйцо, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Ermitage Сыр Бри, Serenada Сыр Радамер , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Курица Вареная. Dinner: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Ermitage Сыр Бри, Яйцо. Snacks/Other: Мёд, АТБ Банан, Здраво Хлебцы 5 Злаков. more...
|
|
 Comments
а мой муж когда увидел, что я взвешиваю еду, сделал огромные глаза и сказал, что это реально перегиб и чтобы я не страдала ерундой..)
07 Oct 19 by member: alena.ukrainka84
|
мне жена тоже так сказала, но я понимаю, что это нужно.
07 Oct 19 by member: Dovak1n
|
Мне муж по началу тоже говорил, что я страдаю ерундой и тд. Смеялся, типа: ты все взвесила, ниче не забыла?
А потом когда я перестала считать, то и поправилась немного за этот месяц без подсчета и залило водицей конкретно. То он увидел разницу и теперь соглашается и поддерживает меня!
07 Oct 19 by member: Juli_art_sport
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|