Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
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58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 08 September 2019:
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881 kcal
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Fat: 61.31g | Prot: 58.86g | Carbs: 27.15g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Ovo, Coxa de Frango, Asa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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