|
Из 72 в 53 кг! Уииииии🎉🎉🎉 Наконец-то и я могу поделиться с вами своей необъятной радостью!!!😊😊😊 Я снова вернулась к своему идеальному весу❤️
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 95.78g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Яйцо, Passim Хлопья Овсяные, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблоко и Корица Хлебцы Хрустящие. Lunch: Dial Export Льняное Масло, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Инжир, Семейные Секреты Смесь Ягод Быстрозамороженная, Лимонный Сок, Haas Ванилин, Яичный Белок, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Простоквашино Творог 0,2%, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Помидоры Черри, Филе без Кожи Охлажденное, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Dial Export Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1 to 20 of 227
 Comments
trururu, спасибо! Самой не верится😉
06 Sep 19 by member: shumilovari
|
06 Sep 19 by member: МаковаТ
|
👍 за какой период скинули?
06 Sep 19 by member: Алина Елкина
|
Супер! За какое время такой результат?
06 Sep 19 by member: alenaaa_94
|
06 Sep 19 by member: dr.tre
|
На фото «До» вес 64 кг, за 3 месяца – 11кг) Весила 72 а прошлом году
06 Sep 19 by member: shumilovari
|
Супер! Но у вас и 72кг такие относительно ,,аккуратные,, были.
06 Sep 19 by member: Крол111
|
каааак? расскажите подробнее пожалуйста
06 Sep 19 by member: Eva Babayan
|
Расскажите пожалуйста как вы питаетесь!!!! Очень крутой результат? Сколько калорий в день?
06 Sep 19 by member: angelinaz08
|
Да-да, рассказывайте! Тренировки дома или в зале?
06 Sep 19 by member: Katerina 1
|
А какой рост у вас, скажите пожалуйста
06 Sep 19 by member: okssana_r
|
06 Sep 19 by member: Nimerijas
|
Отлично сбросили и подтянулись, особенно заметно в профиль линия живота и попы 👍🏼
06 Sep 19 by member: Komodo777
|
06 Sep 19 by member: ЭльмираМита
|
так быстро 11 кггггггггггггггггггггг, я год сбрасывала 15 )) постепенно так сказать) с отпусками и читмилами
06 Sep 19 by member: Olga83go
|
06 Sep 19 by member: Lampa77
|
06 Sep 19 by member: gentlemanmsk
|
Вот это умница!!!! Только что то быстро. Делитесь с нами секретом!!! 👍👍👍👍
06 Sep 19 by member: kisyly
|
06 Sep 19 by member: ekaterinagiclee
|
Я в 53 гораздо гораздо меньше выгляжу)Странный момент, но все равно поздравляю
06 Sep 19 by member: tim.ry111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|