Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 120.92g | Prot: 62.69g | Carbs: 25.60g.
Lunch: Зеленые Оливки, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Соусом Песто, Дымов Сырокопчёный Бекон, Майонез, Мой Кето Цз Булочка, Красные Помидоры. Dinner: Окунь Речной, Сметана , Красные Помидоры, Соусом Песто, Сыр Российский, Майонез, Мой Кето Цз Булочка. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
netpredela's Weight History
|