Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 115.22g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр Легкий, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Борщ Украинский. Lunch: Пиканта Лечо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Избенка Сыр Легкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|