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Como vocês fazem para lançar quando comem fora da dieta, tipo hoje comi um cachorro quente e eu não sei quantas gramas de pão, de tomate, de maionese e o cachorro quente do app acho que tem menos calorias do que esse.
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1756 kcal
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Fat: 67.29g | Prot: 56.35g | Carbs: 230.46g.
Breakfast: Mel, Queijo Provolone, Margarina, Tirol Doce de Leite, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Suco de Goiaba, Pepino (com Casca), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Heinz Mostarda, Farofa, Salada Vinagrete, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Frigor Hans Salsicha Viena, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Queijo Provolone, Pão Francês, Elma Chips Pingo D'ouro. more...
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 Comments
Ou então quando dividem a comida com alguém, por exemplo as vezes compro um pacote de biscoito de polvilho e divido com meu namorado, daí não sei se comi metade mais ou menos, como que faz??
17 Aug 19 by member: Artenians
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coloca mais ou menos , não precisa ser tão exato
18 Aug 19 by member: khadijasaias
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