Silnara's Journal, 15 Aug 19

Gente do céu!!!! Hoje estou desesperada por comida!!!! Desregulei ainda mais o que nunca foi regulado kkk... Só nesse período da manhã eu já comi 2 pães, 150gr de presunto e 110 de queijo... 2 copos de café. E estou morrendo de fome! Ainda preciso esperar por pelo menos mais 1:30h para o almoço! O que eu faço com isso hein? Seria isso compulsão alimentar???

View Diet Calendar, 15 August 2019:
2371 kcal Fat: 64.46g | Prot: 182.34g | Carbs: 256.84g.   Breakfast: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Cafezinho, Pão Francês. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Bife de Fígado, Batata Doce. Dinner: Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Bife de Fígado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates, Cenouras, Batata Doce, Ovo Cozido. Snacks/Other: Bauducco Cookies Chocco, Banana Nanica. more...
2690 kcal Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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