Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 136.08g | Prot: 82.04g | Carbs: 39.86g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Жокей Кофе Молотый, Петмол Сливки 33%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Столыпинская Ферма Салями Вареная, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье, Вкуснотеево Масло Сливочное, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Жокей Кофе Молотый, Петмол Сливки 33%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolikRyas's Weight History
|