Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 41.67g | Carbs: 237.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Обычные Блины. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Лента Кленовый Пекан, Шоколадный Кекс. Dinner: Coca-Cola Кола, Черкизовский Сальчичон, Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Черкизовский Сальчичон. more...
|
Losing 68.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|