Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 69.39g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Черемушки Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|