Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 116.92g | Prot: 92.87g | Carbs: 12.30g.
Breakfast: Мой Кето Батон, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сливочное Масло, Петмол Сливки 33%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажаны Тушеные, Свинина Запеченая. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Мой Кето Батон, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Свиной Бульон, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
netpredela's Weight History
|