|
|
1850 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 117.09g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Натбаттер Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Велком Колбаса Любительская, Спаржа, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dirol Мята, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Интервальная тренировка - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyLarin's Weight History
|