Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 79.79g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|