Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
108.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 75.89g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: Хлебцы, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Сахар, Кофе. Lunch: Макароны по Флотски, Щи с Мясом, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Курица Вареная, Гречка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Изюм, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей, Банан, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cfdtkmrf's Weight History
|