Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
854 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 47.93g | Carbs: 52.34g.
Breakfast: Café, Tirol Nata (15g), Café, Café. Lunch: Yoki Aveia em Flocos Finos, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Salsicha, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pastel de Queijo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|