Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 105.40g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Белозорие Творог Обезжиренный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Шампиньоны. Lunch: Ёжики с Рисом, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Рема Хлеб "Фитнесс", Сыр Российский, Vici Крабовое Мясо, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Желудки Куриные. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luboff1985's Weight History
|