Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 94.60g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Maitokahvi, Fast Sports Nutrition Pancake, Oivariini Herkku. Lunch: Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä, Valio Arki Rae, Kurkku, Cocovi Kuoritut Hampunsiemenet. Dinner: Fazer Alku Voima Hiutaloitu Kauralese, Valio Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto. Snacks/Other: Oivariini Herkku, Pirkka Rouheviipaleet, Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Oltermanni, Maitokahvi, Cloetta Polly Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|