|
414ккал! Борщ,точнее бульон и немного капусты и пару маленьких картошек 300г,два хлебца и 20г российского сыра(расплавленного)буквально грамм 40 курицы в вареном виде!А за кадром:кофе без сахара с молоком и 8г чёрного шоколада.Райский обед после силовой!
|
1501 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 87.90g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Изотоник Юлан, Черный Шоколад Brut, Перепелиное Яйцо, Протеин Юлан, Авокадо, Бои Ашан Юлан, АТБ 8 Злаков, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Черный Шоколад Brut, Ферма Молоко 2,5%, Курица Вареная, Хлебцы Атб, Сыр Российский, Борщ с Курицей. Dinner: Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний. Snacks/Other: Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Мидии по-Сицилийски, Протеиновый Батончик Юлан. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|