Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 124.05g | Carbs: 258.54g.
Breakfast: Белевская Пастила Классическая, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо, Грибы, Оливковое Масло. Dinner: Зеленое Яблоко, Белевская Пастила Классическая, Сыр Купеческий, Макароны, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лук, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло. Snacks/Other: Красный Октябрь Ореховая Роща, Мистраль Тростниковый Сахар, Творожок с Ванилином 0,5%, Закуска Корейская из Спаржи Соевой. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|