Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 108.84g | Prot: 77.08g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Рафинад, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%, Küchenmeister Früchte Kuchen, Leipäaitta Rustiikkinen Kauraleipä, Valio Viola Kinuski Tuorejuusto, Лента Какао Порошок. Lunch: Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Мясновъ Долма из Говядины, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Sibylla Френч-Дог. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Сиртаки Сиртаки Original, Яичный Белок, Dulano Maksapatee. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
SlimmerThan's Weight History
|