Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 81.79g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Лента Какао Порошок, Рафинад. Lunch: Рис Вареный, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок, Велком Колбаса Языковая, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Рафинад, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
SlimmerThan's Weight History
|